Van-e választásunk

Párválasztás stratégiája

1–2 minutes

A kérdésre sokan azzal mentegetőznek, hogy „nem volt más választásom”. Pedig, mindig van más, még ha gyakran az se sokkal jobb, mint a kiválasztott. Az emberek nagy hányada csupa rossz közül válogathat, míg mások több jók közül is kifogják a legrosszabbat. Mi kell, hogy felismerjük a lehetőségeink között a legjobbat?

A lényeg röviden: az ember akkor ismeri fel a jobb lehetőséget, amikor belül már van elég csend, önbizalom és tapasztalat ahhoz, hogy ne a félelem, hanem a tisztánlátás vezesse.

Ahhoz, hogy valaki felismerje a jobb megoldást belső mozgástér kell – hogy ne a félelem döntsön

Olvass tovább

Hibák beismerése

1–2 minutes

A hibák beismerése némely embernél identitásvesztéssel jár. Mintha, amint elismernék, hogy tévedtek, azonnal összeomolhatna az a világkép, amit magukról gondoltak. Inkább bármi áron ragaszkodnak a tévedésükhöz, akár a mentőövhöz.

  • Önértékelési törékenység: Aki belül bizonytalan, annak a hiba beismerése nem egy lépés a fejlődés felé, hanem fenyegetés.
  • Önteltség sajátos páncél: A túlzott magabiztosság sokszor nem valódi erő, hanem védekezés a szégyen ellen.
  • Kognitív vakság: Van, aki tényleg nem látja a hibát, mert a saját narratívája annyira erős, hogy minden mást kiszorít.
  • Kapcsolati minták: Ha valaki gyerekkorában a hibáért büntetést, megszégyenítést kapott, felnőttként reflexből tagadja.

Miért olyan nehéz változtatni

A változás nem technikai kérdés. Nem arról szól, hogy „legközelebb jobban figyelek”. Hanem arról, hogy az embernek meg kell engednie magának a sebezhetőséget. Azt a pillanatot, amikor kimondja: tévedtem, és ettől még nem vagyok kevesebb, az maradtam, aki voltam.

Az őszinte és reális önértékelés sokaknak elérhetetlen luxus.

Olvass tovább

Gazdagok és szegények

Korlátlanság hatása az önértékelésre, az arány- és a realitásérzékre

Történt, hogy a nagyúr legkedvesebb kutyája egy idő után csak Wellington-bélszínt evett és hízott libamájat. Ha belakott százéves Tokait lefetyelt. Naponta frissen húzott ágyban volt hajlandó nyugovóra térni és a gazdája mellett az asztalfőn bóbiskolni. Egyszer megelégelte a kutyája viselkedését a nagyúr és a kastélya hátsó udvarán agyon lőtte. A meghökkent vendégeinek, csak annyit mondott:

– Nem tehettem mást, végzetesen elcsúszott az önértékelése, elvesztette az arány- és a realitás érzékét is.

Olvass tovább

error: A tartalom védett!